อาหารประจำภาคกลาง

ไก่วิงส์แซ่บ เปรี้ยวจี๊ดสะใจ

info

ไก่วิงส์แซ่บ

แม่ของแอดมินแนะนำให้ฉันรู้จักกับสูตรนี้และมันวิเศษมาก! ง่ายและอร่อย เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยรสเผ็ดที่สมบูรณ์แบบ

เตรียมวัตถุดิบ

1.ปีกไก่แช่แข็ง 5 ปอนด์

2.น้ำซุปไก่ 1 ถ้วย

3.น้ำตาลทรายขาว ½ ถ้วยตวง

4.น้ำปลา ¼ ถ้วย

5.กระเทียมทุบ ¼ ถ้วย

6.พริกฮาลาปิโน่พริกสับละเอียด ¼ ถ้วย

7.แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ

8.พริกปาปริก้า 3 ช้อนชา

9.น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ

ไก่วิงส์แซ่บ

ไก่วิงส์แซ่บ และขั้นตอนในการทำ

1.เปิดเตาอบที่ 400 องศา F (200 องศาเซลเซียส)

2.วางปีกไก่บนแผ่นคุกกี้ที่ไม่ทาน้ำมัน นำเข้าอบในเตาอบอุ่นประมาณ 45 นาทีถึง 1 ชั่วโมง พลิกครั้งจนเป็นสีน้ำตาลทอง ย้ายไปที่จาน/จานเสิร์ฟ

3.ในกระทะขนาดกลางผัดกระเทียมและพริก jalapeno ในน้ำมันมะกอกจนนิ่ม ใส่น้ำซุปไก่ น้ำปลา ปาปริก้า และน้ำตาล เพิ่มแป้งข้าวโพดและปล่อยให้ข้น ผัดให้เข้ากันแล้วราดบนปีกไก่กรอบๆ สนุก!

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค: 231 แคลอรี่; โปรตีน 15.9g; คาร์โบไฮเดรต 13.3g; ไขมัน 12.5g; คอเลสเตอรอล 47.6 มก.; โซเดียม 485.2 มก. โภชนาการครบถ้วน

เป็นเมนูง่ายๆที่แอดมินหามาให้เพื่อนๆลองเอาไปทำตามกันได้นะคะ เมนูต่อไปจะเป็นเมนูอะไร ฝากเพื่อนๆติดตามกันด้วยนะคะ วันนี้แอดมินขอตัวก่อนนะคะ สวัสดีคะ..

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

อ่านข้อมูลถามเพิ่มเติม ไก่ทอดหาดใหญ่

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

เครดิต คาสิโนออนไลน์ได้เงินจริง

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o