อาหารประจำภาคกลาง

ผัดหมูคีโต ง่ายๆใน10นาที

info

ผัดหมูคีโต

พร้อมใน 10 นาที นี้ Keto ผัดหมูกับหมูเป็นปกติในการหมุนเวียนอาหารของฉัน มันเต็มไปด้วยผักและสามารถใช้ผักที่เหลือในตู้เย็นได้!

วัตถุดิบ

1.น้ำมันอะโวคาโด

2.น้ำมันพริก 1 เม็ด

3.อะมิโนมะพร้าว 2 ที

4.น้ำส้มสายชูข้าว 1 ช. (หรือน้ำส้มสายชูดำ) 1 ช้อนชา

5.พริกแดงบด 1 ช้อนชา

6.เมล็ดงา

7.กระเทียมสับ 2 ช.

8.น้ำมันมะกอก 6 ออนซ์

9.ซี่โครงหมู หั่นบางๆ 1/2 ถ้วย

10.เส้นก๋วยเตี๋ยว 1/2 ถ้วย

11.ถั่วเขียว 1 ถ้วย

ผัดหมูคีโต

ผัดหมูคีโต และขั้นตอนในการทำ

1.ละลายบะหมี่สควอชบัตเตอร์นัทและถั่วเขียว. ล้างผม Palmini Angel ให้สะอาดแล้วพักไว้

2.ตัดเนื้อซี่โครงหมูและหั่นบาง ๆ

3.ในกระทะหรือกระทะขนาดใหญ่ ให้อุ่นน้ำมันอะโวคาโดด้วยความร้อนสูงปานกลางถึงสูงจนเป็นประกาย

4.ใส่อะมิโนมะพร้าว น้ำส้มสายชู น้ำมันพริก พริกแดงบด งาและกระเทียม คนให้เข้ากันแล้วปล่อยให้เสียงดังฉ่าสักหนึ่งหรือ 2 นาที

5.ใส่หมู กรีนแบน บะหมี่ปาลมินี และบะหมี่สควอชบัตเตอร์นัต ผัดเร็วๆ จนหมูสุกทั่ว 6.โอนไปยังชามและเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเพิ่มเติมที่คุณเลือก

เป็นเมนูง่ายๆที่แอดมินหามาให้เพื่อนๆลองเอาไปทำตามกันได้นะคะ เมนูต่อไปจะเป็นเมนูอะไร ฝากเพื่อนๆติดตามกันด้วยนะคะ วันนี้แอดมินขอตัวก่อนนะคะ สวัสดีคะ..

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

อ่านข้อมูลถามเพิ่มเติม กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

เครดิต สมัครเว็บตรงไม่มีขั้นต่ำ

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o